Tốt cho người bệnh thận

Những người mắc bệnh thận cần có chế độ ăn uống hợp lý nên kiêng ăn nhiều các chất béo, đường, đạm vì nó khiến cho thận của bạn phải hoạt động nhiều hơn gây đau tức, khó thở. Trong khi đó, khoai môn lại có hàm lượng chất béo, đường, đạm rất ít nhưng thành phần calorie cung cấp năng lượng lại khá cao nên sẽ rất tốt cho những người đang trong quá trình điều trị bệnh thận.
Hỗ trợ giảm cân

tac-dung-khoai-mon

Khoai lang nói chung và khoai lang tím riêng là nhóm thực phẩm giàu dưỡng chất như vitamin A, B, C, E, protein, tinh bột, axit amin và rất nhiều các loại nguyên tố vi lượng như canxi, sắt, manhê, kẽm… nên được xem là thực phẩm số 1 cho những người muốn giảm cân và chứa ít năng lượng, chóng no lại ngon miệng
Ăn khoai môn có mập không?

Nếu không dám ăn khoai môn vì sợ loại củ này gây mập thì bạn hãy loại bỏ nỗi lo này ngay lập tức. Ngược lại, khoai môn là món ăn không thể thiếu trong khẩu phần ăn kiêng của những người đang muốn giảm cân. Vì có hàm lượng chất béo ít nên khoai môn sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng và ngăn ngừa tình trạng tăng cân khá hiệu quả.

Một loại chè cũng rất có lợi cho sức khỏe bạn nên biết: Cách nấu chè đậu xanh cực ngon
Ngoài phòng ngừa ung thư, khoai môn còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng nhờ có loại protein nhầy, khi cơ thể hấp thu sẽ hình thành phân tử immunoglobulin giúp nâng cao sức đề kháng
Hi vọng qua bài viết trên,bạn đã có thể trả lời được câu hỏi Ăn khoai môn có tác dụng gì, có mập không ? và không còn băn khoăn nữa. Bổ sung thêm khoai tây vào bữa ăn hằng ngày của gia đình để cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhé!